Aktualni mistrzowie MMA na świecie

Poniżej przedstawię obecnych mistrzów z każdej kategorii wagowej oraz krótki opis każdego z nich wraz z bilansem walk.

WAGA CIĘŻKA DO 120 KG

BILANS WALK ZAWODOWYCH

 

Liczba walk - 12

Zwycięstwa - 11

Przez nokauty - 9

Przez poddania - 0

Przez decyzje - 2

Porażki - 1

Remisy - 0
Nieodbyte - 0 

    

Cain Ramirez Velasquez (ur. 28 lipca 1982 w Salinas) − amerykański zapaśnik i zawodnik mieszanych sztuk walki (MMA) wagi ciężkiej. Dwukrotny mistrz organizacji Ultimate Fighting Championship (2010-2011 i od 2012 roku).

WAGA PÓŁCIĘŻKA DO 93 KG

BILANS WALK ZAWODOWYCH

Liczba walk - 18

Zwycięstwa - 17

Przez nokauty - 8

Przez poddania - 6

Przez decyzje - 3

Porażki - 1

Remisy - 0

Nieodbyte - 0


  

Jonathan D. "Jon" Jones (ur. 19 lipca 1987 roku) − amerykański zawodnik mieszanych sztuk walki (MMA), od 2011 roku mistrz Ultimate Fighting Championship w wadze półciężkiej (93 kg).

 WAGA ŚREDNIA DO 84 KG
 

   BILANS WALK ZAWODOWYCH

Liczba walk - 37

Zwycięstwa - 33

Przez nokauty - 20

Przez poddania - 6

Przez decyzje - 7

Porażki - 4

Remisy - 0

Nieodbyte - 0



  

Anderson da Silva (ur. 14 kwietnia 1975 w São Paulo) – brazylijski zawodnik mieszanych sztuk walki. Mistrz Shooto (2001), Cage Rage (2004-2008) i UFC (od 2006) w wadze średniej. Portale Sherdog.com i Yahoo.com w swoich rankingach najlepszych zawodników MMA bez podziału na kategorie wagowe klasyfikują go na pierwszym miejscu.

 WAGA PÓŁŚREDNIA DO 77 KG
 

   BILANS WALK ZAWODOWYCH

Liczba walk - 26

Zwycięstwa - 24

Przez nokauty - 8

Przez poddania - 5

Przez decyzje - 11

Porażki - 2

Remisy - 0

Nieodbyte - 0



 

Georges St-Pierre (ur. 19 maja 1981) – kanadyjski zawodnik mieszanych sztuk walki, dwukrotny i obecny mistrz wagi półśredniej UFC.

Trzykrotnie – w 2008, 2009 i 2010 roku – został wybrany przez kanadyjską telewizję Sportsnet sportowcem roku w Kanadzie.

WAGA LEKKA DO 70 KG
 

  BILANS WALK ZAWODOWYCH

Liczba walk - 20

Zwycięstwa - 18

Przez nokauty - 2

Przez poddania - 8

Przez decyzje - 8

Porażki - 2

Remisy - 0

Nieodbyte - 0 

Benson Henderson (ur. 16 listopada 1983) - amerykański zawodnik mieszanych sztuk walki rywalizuje w organizacji UFC, gdzie jest obecnym mistrzem wagi lekkiej od grudnia 2012 roku.

WAGA PIÓRKOWA DO 66 KG
 

  BILANS WALK ZAWODOWYCH

Liczba walk - 23

Zwycięstwa - 22

Przez nokauty - 13

Przez poddania - 2

Przez decyzje - 7

Porażki - 1

Remisy - 0

Nieodbyte - 0 

José Aldo da Silva Oliveira Júnior (ur. 9 września 1986 w Manaus) − brazylijski zawodnik mieszanych sztuk walki. Były mistrz WEC i obecny mistrz UFC w wadze piórkowej (do 66 kg).

 WAGA KOGUCIA DO 61 KG

BILANS WALK ZAWODOWYCH

Liczba walk - 32

Zwycięstwa - 30

Przez nokauty - 6

Przez poddania - 14

Przez decyzje - 10

Porażki - 1

Remisy - 0 

Nieodbyte - 0 

Renan Barão (ur. 27 lutego 1987) - brazylijski zawodnik mieszanych sztuk walki.Obecnie walczy w wadze koguciej w federacji UFC.Posiada jeden z lepszych bilansów walk w MMA.Od grudnia 2012 roku jest w rankingu jako nr 1 w wadze koguciej.

WAGA MUSZA DO 57 KG
 

BILANS WALK ZAWODOWYCH

Liczba walk - 20

Zwycięstwa - 17

Przez nokauty - 3

Przez poddania - 6

Przez decyzje - 8

Porażki - 2

Remisy - 0

Nieodbyte - 0

Demetrious Khrisna Johnson (ur. 13 sierpnia 1986) - amerykański zawodnik mieszanych sztuk walki obecnie rywalizuje w federacji UFC, jest tam mistrzem wagi muszej.Został mistrzem po walce z Josephem Benavidez'em na UFC 152. 

Najpopularniejsze federacje MMA

Ultimate Fighting Championship (UFC) – amerykańska organizacja mieszanych sztuk walki (MMA) założona w 1993 roku. Pojedynki odbywają się w ośmiokątnym ringu otoczonym siatką, zwanym oktagonem.
Pierwsze zawody Ultimate Fighting Championship zostały zorganizowane przez Arta Davie i Roriona Gracie. UFC 1 odbyło się 12 listopada 1993 roku w Denver w stanie Kolorado. Wzięli w nich udział:
sumita, bokser, mistrz świata w savate (będący też mistrzem Europy w kyokushin), dwóch kick-boxerów, praktyk kempo, mistrz Pancrase oraz zawodnik brazylijskiego jiu-jitsu Royce Gracie.

Od 16 grudnia 2010 roku w UFC jest 8 kategorii wagowych:

• musza - do 57 kg
• kogucia - do 61 kg
• piórkowa - do 66 kg
• lekka - do 70 kg
• półśrednia - do 77 kg
• średnia - do 84 kg
• półciężka - do 93 kg
• ciężka - do 120 kg

PRIDE Fighting Championships – działająca w latach 1997-2007 japońska organizacja promująca walki MMA. W ciągu dziesięciu lat swojego istnienia PRIDE było gospodarzem w sumie 68 gal (66 na terenie Japonii i 2 w Las Vegas), stając się jedną z dwóch (obok UFC) największych organizacji MMA na świecie. Swój byt zakończyła w 2007 roku, kiedy została sprzedana amerykańskiej spółce ZUFFA – głównemu udziałowcowi konkurencyjnego UFC.

Specyfiką PRIDE było to, że zawodnicy mogli walczyć pomiędzy sobą bez względu na różnicę wagi. Podział na kategorie wagowe miał jedynie znaczenie w przypadku walk o mistrzostwo lub turniejów Grand Prix w danej kategorii. Od 2003 roku obowiązywał podział na cztery kategorie wagowe:

• ciężka - ponad 93 kg
• średnia - do 93 kg
• półśrednia - do 83 kg
• lekka - do 73 kg

Strikeforce – amerykańska organizacja promująca walki w mieszanych sztukach walki (MMA) i kick-boxingu z siedzibą w San José. Od 2011 roku należy do Forza, spółki zależnej od Zuffa (właściciela Ultimate Fighting Championship).
Organizacja została założona przez Scotta Cokera w 1985 roku. Pierwotnie promowała jedynie walki kick-boxerskie. W 2006 roku weszła na rynek mieszanych sztuk walki. Jej uroczysta gala Strikeforce: Shamrock vs. Gracie w San José (10 marca 2006) była pierwszą w tej dyscyplinie sportu na terenie Kalifornii oraz pobiła rekord pod względem liczby widzów na zawodach MMA w USA. W HP Pavilion obejrzało ją 18 265 ludzi.

W Strikeforce obowiązuje 8 kategorii wagowych:

kategoria mężczyzn

• ciężka - do 120 kg
• półciężka - do 93 kg
• średnia - do 84 kg
• półśrednia - do 77 kg
• lekka - do 70 kg 

kategoria kobiet

• piórkowa - do 66 kg
• kogucia - do 61 kg

Bellator Fighting Championships (Bellator FC) − założona w 2008 roku amerykańska organizacja mieszanych sztuk walki (MMA). Głównym aspektem organizacji są sezony turniejowe organizowane w poszczególnych kategoriach wagowych, po których następuje walka o pas mistrzowski z aktualnym mistrzem danej kategorii. W czasie jednego sezonu może być organizowanych kilka turniejów w różnych kategoriach wagowych. W przeciwieństwie do większości innych organizacji, walki odbywają w okrągłej klatce.
Założycielem organizacji jest Bjorn Rebney. W pierwszym zorganizowanym sezonie gale Bellatora były transmitowane przez telewizję ESPN Deportes. Transmitowane były również poza Stanami Zjednoczonymi.

Bellator FC korzysta z zasad ustanowionych przez New Jersey State Athletic Control Board (NJSACB) i oficjalnie zwanych Unified Rules of Mixed Martial Arts, które de facto stały się standardem na terenie USA. Regulują one również liczbę i limity kategorii wagowych. W organizacji Bellator jest ich siedem dla mężczyzn i jedna kobieca:

• kogucia - 61,2 kg
• piórkowa - 65,8 kg
• lekka - 70,3 kg
• półśrednia - 77,1 kg
• średnia - 83,9 kg
• półciężka - 93,0 kg
• ciężka - 120,2 kg
• piórkowa kobiet - 52,2 kg

Konfrontacja Sztuk Walki (KSW) – polska organizacja promująca walki MMA z siedzibą w Warszawie.
Pierwsza gala KSW odbyła się 27 lutego 2004 w warszawskim hotelu Marriott. Rywalizacja odbywała się w formacie 4 lub 8-osobowych turniejów (do 2011 roku) oraz pojedynczych walk. Począwszy od drugiej edycji, gale KSW transmitowane były przez telewizję kodowaną Polsat Sport, a od gali KSW XI otwarty Polsat. Założycielami i właścicielami organizacji są Maciej Kawulski i Martin Lewandowski.

Kategorie wagowe obowiązujące w KSW:

• piórkowa - do 66 kg
• lekka - do 70 kg
• półśrednia - do 77 kg
• średnia - do 84 kg
• półciężka - do 93 kg
• ciężka - do 120 kg

Pierwszy trening

Pierwszy trening może być męczący i jego skutki napewno bedą odczuwane jeszcze kilka dni po jego zakończeniu, szczególnie dla tych, którzy nie mieli wcześniej styczności z podobnym sportem. Nie warto się bać pierwszego treningu, napewno nie będziecie wyśmiani czy poniżeni. Trener zwróci na was szczególną uwagę, pokaże podstawowe techniki i przydzieli partnera do ćwiczeń o podobnych gabarytach. Warto też wspomnieć, że zazwyczaj pierwszy trening jest darmowy. Miesięczne ceny treningów zależnie od ich ilości w tygodniu wahają sie w przedziale 50-150 zł.

Co warto zabrać na pierwszy trening ?

Nie warto odrazu kupować drogiego sprzętu typu kask czy ochraniacze na piszczele. Na pierwszym trening wystarczy zabrać:
-wygodne spodenki
-koszulkę (najlepiej przylegającą do ciała)
-ręcznik
-wodę (niegazowaną)
-dobre nastawienie 

Jeśli jednak nie macie ochoty lub z innych powodów nie możecie się wybrać na trening poniżej znajdziecie kilka filmików przedstawiających podstawowe techniki przydatne w MMA, które możecie potrenować w domu.

PODSTAWY MMA

Pierwsze spotkanie z MMA

Co to jest MMA ?

MMA z ang. Mixed Martial Arts czyli mieszane sztuki walki w Polsce nazywane rownież wszechstylową walką wręcz. Sport ten wywodzi się z Brazylii i Japonii. Łączy w sobie wiele sztuk walki takich jak np. Muay Thai, Karate, Judo, Taekwondo i wiele innych. MMA jest najbardziej wymagająca dyscypliną, dlatego zawodnicy muszą posiadać niezwykła kondycję i umiejętności.

Czy MMA to brutalny sport ?

Wbrew pozorom MMA nie jest brutalnym sportem. Treningi i walki prowadzone w odpowiednich warunkach są tak samo bezpieczne jak w innych sztukach walki, jako ciekawostkę mogę dodać że w MMA stwierdzono mniejsze ryzyko odniesienia obrażeń niż w boksie. Często MMA niesłusznie kojarzone jest z Vale Tudo w którym dozwolone były walki na gołe pięści a jedynimi zasadami które obowiązywały to zakaz ataku na oczy, gryzienie i czasami kopanie w krocze.

Gdzie można zacząć trenować ?

Klubów MMA w Polsce jest bardzo dużo poniżej zamieszczę wyszukiwarkę w której możecie znaleźć coś dla siebie.

KLUBY MMA W POLSCE

Trening MMA 

Trening MMA jest bardzo wszechstronny i wyczerpujący. Każdy zawodnik prowadzony przez swojego trenera skupia sie na czymś innym, zależnie od tego czym sie specjalizuje. Niektórzy będą pracować nad boksem inni nad zapasami a jescze inni nad bjj (brazylijskie jiu-jitsu). Trening MMA wymaga połączenia wszystkich elementów treningu sprawnościowego. Większość szkół sztuk walki to zapewnia, jednak uczniowie powinni uzupełnić ten trening bardziej intensywnymi ćwiczeniami żeby fizycznie przygotować się do walki.

Dlaczego warto trenować ?

Treningi MMA oprócz tego, że rozwijają nasze ciało dają nam poczucie bezpieczeństwa, dodadzą nam pewności siebie i nauczą samodyscypliny.

Witam !

Z racji tego, że od dawna interesuję się walkami MMA, oraz wstępnie zacząłem ćwiczyć pod okiem trenerów postanowiłem założyć blog, który będzie odzwierciedlał moją pasję. Będziecie mogli tutaj znaleźć wszelkie ciekawostki związane z MMA, od treningów przez stroje treningowe, wartych uwagi zawodników itp. Zapraszam wszystkich, którzy tak samo jak ja interesują się tym sportem, oraz lubią w tym temacie się udzielać!